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主题:【原创】千金小姐--如何提高平衡力,送给不练武术的您 -- 虽远必诛

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家园 说的还是比较清楚的

BOS就是身体可以接触到的最大范围之内的面积。

比如说, 两脚站立,就是两个大脚趾,连线同两个跟骨连线间面积,加上两脚的面积。

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四足就是四个支撑点之间的面积

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三点是三个支撑点间面积

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因此外来的支撑物,不论是拐杖还桌椅都增加BOS,增加稳定性。

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