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主题:道家武功学习记 -- 长河落日圆
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复 几个月的总结
以前我还控制饮食,现在是放开肚子吃,想吃啥吃啥,想吃多少吃多少,也不是天天练桩功,不过两三天会有练一次,就这样,减肥的效果出来了,估计是基础代谢率提高了。
以前我还控制饮食,现在是放开肚子吃,想吃啥吃啥,想吃多少吃多少,也不是天天练桩功,不过两三天会有练一次,就这样,减肥的效果出来了,估计是基础代谢率提高了。