【原创】无规矩不成方圆 - 练功须知 （一）场地环境 [ 热血龙魂 ] 于:2005-07-24 04:10:18
    本来这篇小文早就该写了，一直因为俗务缠身，耽搁至今，对广大的学员朋友说一声抱歉！

    自从内家拳免费教程第一部分推出开始，广大学员兄弟的练功热情非常高涨，我们也非常高兴，但是为了能让大家更好更安全有效的练出属于自己的功夫，我写出下面的注意事项，望各位学员兄弟细察之。

（一）场地环境

    练功的场地非常重要，尤其是现在这个阶段，学员兄弟们都是以站桩为主，对场地的要求就更为重要了，所以我要详细的和大家讲讲这个问题。

1，环境：最好选择空气清新自然流通、安静少人干扰的室外练功。比如公园、社区广场、绿化带、私家院落等等，其中还有一点要点：最好找有绿色植物的地方，这样对身体的益处非常之大。

    不过，因为在现代社会，大家都生活在钢筋水泥的丛林之中，想找一处理想的练功地点，也不是很容易，许多学员兄弟都和我反映是在家里练功，这些情况我非常理解，在这里就多说一点，在家练功不要紧，因为家是私人领地，少了外人的干扰，对练功也是有好处的。只提醒一点要大家注意：在室内练功，一定要保证室内的空气流通，要开窗透气，要保证是自然空气，无论寒暑都是如此。尤其是现在这个时期，处于夏天最热的时候，我奉劝大家千万不要在打开空调和电扇的封闭室内练功，这样对身体的危害不小，切记！

2，地面：练功最好要找平整的土地和草地。如果在家里练功，木板地面也非常好。水泥地次之，但是也不危害练功。最次之就是那些超滑的瓷砖和硬质石材地面，对练功有所妨害。

待续

闲看蚂蚁上树 选转。最后于2005-07-25 09:05:10改,共3次;