有没有轻微驼背之类? 关键是保持脊椎中正,受力均匀。
借用传统:
就跟八仙椅一样,正襟危坐,开始费力,时间久了,反而不累。
🙂【求助】膝盖酸,谁有经验啊 莫问前程 字1213 2021-09-15 06:20:44
🙂补一下 3 莫问前程 字274 2021-11-18 05:33:49
🙂可能长期姿势不正……
🙂我出个注意 曾自洲 字301 2021-11-19 02:49:59
🙂若除去病因,拍下正常走路视频,正侧背面观察走路姿态。 1 自由呼吸F0 字218 2021-11-18 01:48:14
🙂治膝先治腰 12 阿吹 字550 2021-09-20 03:57:12
🙂不是广告,实践贴。 4 阿吹 字449 2021-09-18 00:03:01
🙂就是氨基葡萄糖 2 陈王奋起 字143 2021-11-17 22:36:09
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