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主题:【原创】过敏季节又来了,俺是这样配置洗鼻的生理盐水的 -- 李根

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家园 【原创】过敏季节又来了,俺是这样配置洗鼻的生理盐水的

俺是花粉过敏的老困难户了,各种症状非常难受。去年啃蹄妞给俺买了一个洗鼻瓶。花粉季节,俺每天用它把鼻子洗好几次,实现物理上的与花粉隔离,效果不错。

洗鼻瓶的链接

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先来看看关于洗鼻这个问题,砖家们都是怎么说的:

用盐水洗鼻子首先应该确认的问题是用多少浓度的盐水,这是盐水洗鼻方法的首要条件。不同症状的鼻炎患者在用盐水洗鼻子时应该根据自己的症状来选择使用不同浓度的盐水洗鼻。用盐水洗鼻子一般使用的盐水浓度有两种:等渗盐水和高渗盐水,即平常所说的0.9%浓度的盐水和高浓度的盐水。一般高浓度的盐水是指浓度为2%或3%的盐水。建议大家最好去买注射用的生理盐水来洗鼻,因为它一是干净,二是浓度合适。浓度为0.9%的生理盐水是最适合鼻黏膜上皮纤毛摆动的(纤毛摆动正常是鼻腔自洁功能正常的一个重要标志),浓度过高反而会对鼻纤毛摆动造成危害。

  一般来说,使用生理盐水洗鼻非常舒适,不会出现灼痛感,尤其是孩子使用时容易忍受。如果自己配比盐水,配比方法是500毫升水里加4.5克盐,就得到0.9%的盐水。盐可选用市售的不含碘的纯净盐。

  含碘盐用在鼻腔上是不合适的。碘可以少量吃,碘口服后人体的吸收是有限的,但用于鼻腔则吸收量较大。因为,鼻腔内毛细血管非常丰富,在医学上鼻腔内给药的效果相当于肌肉注射。碘吸收过多容易对人体甲状腺等器官造成损害。水一般要选用纯净水或蒸馏水,其他的水不建议使用,因为其中可能有较多的化学添加成分。

上面这段话太长了,俺总结成几句:用0.9%的生理盐水洗鼻,要用不含碘的盐,盐水温度要合适。

那怎么配0.9%的生理盐水呢?还要买天平称量吗?

俺的办法很简单。

这个洗鼻瓶的容积是240毫升,装了水也就是240克。0.9%的重量也就是2.16克。

盐的密度是2.17克每立方厘米。神啊!数字这么准,每瓶正好需要一立方厘米的盐。非常怀疑这个厂商把瓶子的容积定在240毫升上面,就是为了凑这个整数。

那家里如何得到一立方厘米的盐呢?

只要有一套measuring spoon set,里面有各种大小的,其中一个是四分之一tsp(teaspoon),在下图中就是浅绿色的那个。每个teaspoon是4.93立方厘米,四分之一就是1.23立方厘米,所以只要把这个小勺子装个八成满就行了。

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当然,如果嫌麻烦,直接买洗鼻瓶厂家出的盐包就齐活了。也很便宜,比买过敏药省钱。

最关键的,人舒服多了。俺去年一颗过敏药都没吃就顶过去了,今年看来还要好一点。俺的办法是多洗鼻,多洗脸,多洗澡,花粉嘛,斗不赢俺还洗不掉你嘛。

赞美啃蹄妞!!!

wxp老兄提醒,要保证水的清洁无菌,用凉开水配置生理盐水最好。

元宝推荐:铁手, 通宝推:puma2011,逍遥清风V5,黄河清,西安笨老虎,南京老萝卜,
家园 感谢,学了一招

就是不含碘的盐不好买。

家园 喝板蓝根冲剂也可以

中国认为春秋季节容易伤风感冒。其实如果没有发烧症状,一般的鼻塞、头痛、流鼻涕、咳嗽等等症状都是由于过敏引起的。

一般吃治疗感冒的中成药例如板蓝根冲剂之类的就可以缓解或压制症状。

家园 跟总统用的一样货,荣幸,很有效
家园 同病同解的举手见证

这也是俺无药可救时,顶着“流出来的不是泪,而是腐蚀剂”的眼球,google出的必备神器。

俺本来很感兴趣总统的一系列精密换算,以为可以一刀切地精确自配盐包,结果还是一个“8成满”,跟俺目测厂家盐包容量差不多,但不如俺懒。让懒人满意,才是好总统

家园 觉得很好啊?

我们这里很早就有卖不含碘的食盐了

家园 为啥搞得这么复杂呢?

在国内,生理盐水可以很容易地买到,几块钱一瓶。难道现在美帝开始倡导自己动手、丰衣足食了?

家园 生理盐水现在可不好买

生理盐水现在可不好买,至少在医院里让医生多配,是不方便的。据说主要是为了防范瘾君子。

洗鼻这个东西,对水的消耗量很大的。特别是在感冒期间,要把鼻涕洗干净,一次500毫升,早晚各一次,就是1000毫升。连续几天的累积量很大的。

其实如果在国内,万能的淘宝上全套洗鼻用品也就是二十几块钱的事情。从控盐勺到洗鼻壶到量杯到不同包装的盐。水我一般用饮水机的纯净水,后来觉得太浪费,改烧自来水了。

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家园 那就自制无碘盐好啦

碘是很容易挥发的,所以碘盐的保存条件是避光、凉爽、密封。咱就给它来个反其道而行之:暴晒、加热、通风。具体来说,就是放在太阳底下晾它几天,就不信还能剩下多少碘,哼哼。

家园 我这里在药店直接买到啊

想不出生理盐水跟瘾君子什么关系。

家园 那这么配怎么样

八成放大到十成是1.25倍,240毫升放大1.25倍是0.3升。找一个0.3升的饮料瓶子,差不多就是罐装啤酒的容量,由此对应的食盐体积恰好是1.25毫升,一勺下去岂不是刚刚好?

当然,考虑到食盐颗粒是有缝隙的,实际密度要低与理论值,所以最好用细盐,这一勺再冒一点尖的,就更接近了。

通宝推:李根,
家园 生理盐水和瘾君子有什么关系?

不就是氯化钠配水么?

海边的话直接自己晒盐估计都够了吧。

家园

戴尔孟德兄勿以善小而不为,细微处见精神

每瓶正好需要一立方厘米的盐。非常怀疑这个厂商把瓶子的容积定在240毫升上面,就是为了凑这个整数。

总统啊,1cm立方不是“正好”,1啃蹄妞小勺才是正好。速立法规范洗鼻业300ml标准瓶。以后要处处以啃蹄妞为度量衡,切记切记

通宝推:李根,
家园 反正偶的医生是这样跟我说的

反正偶的医生是这样跟我说的,不排除她是晃点偶。

后来还是配了两个200毫升给我,专门给小孩子洗鼻。大人就马马虎虎烧点开水加盐算了。

家园 花!一立方厘米不靠谱,不过反正疗效很好
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