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主题:【中国文化遗产日征文】我爱家乡之凉茶篇 -- 绿野仙踪
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复 送花送花——
以前我也常上火,一上火就喝凉茶,是很见效。这几年吃蔬菜水果多了,就很少上火了,所谓热气,我猜就是缺少维生素罢了。
每周喝凉茶大概没问题,但小孩隔天喝,似乎有点过量,不如咨询一下中医的意见。愚以为小孩不肯吃蔬菜水果的话,适当吃点维生素C也好过喝凉茶。
我现在是戒了凉茶了,喝多了,总觉得眼困,没精神。