主题：【原创】宝宝成长日历（翻译） -- 龙二

1，生小漪时翻译的，这次有了小宝再拿出来看，还真有用。

2，只是参考，每个宝宝都不一样，有快有慢，也正常得很。

3，因为国内的情况与德国不同，比如德国有很好的医疗保险制度，孩子看病费用完全包括在家庭保险内，小毛小病尽管去看好了，全无经济上的后顾之忧。医生看病也比较认真尽心。所以还是要爸爸妈妈们自己掌握。

祝宝宝们开开心心，健康成长！

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本文根据德国健康宣教中心出版的《成长日历》选译

前言

你肯定在怀孕的时候就想过，如何尽全力让你的宝宝健康成长。这个日历告诉你一些宝宝成长中的重要阶段和一些有用的指标。

这些指标不一定要准确到星期，每个宝宝成长快慢是不一样的，差一个月左右很正常。只有在宝宝慢两个月或者同时多个指标没达到的情况下，才要考虑去看医生。有的时候宝宝看上去很健康，爸爸妈妈很难断定宝宝是不是有问题，所以这个日历不能代替儿科医生。最保险的是法定的免费儿童早期体检（德国规定孩子定期体检，从出生到13-14岁，一共十次，各有指标，另文翻译）。

早期体检不是治疗时症，而是及时发现身体、精神和社交发展过程中出现的问题。“及时”的意思是，校正和治疗的最佳时机。黄皮的《儿童体检手册》里医生会准确记录孩子到六岁期间的健康情况。

成长日历

出生时：

宝宝已经会的：

仰卧时，宝宝会在扶正小脑袋的时候相应地手舞足蹈。俯卧时，小脑袋会自动转到一边。

立姿时------当然是大人用手托着-----踢蹬小腿，象是要走路的样子。

双手是握着的，手臂和腿弯曲着。被触摸的时候，双手会抓握双脚会拳。有时还会发出咕咕的声音。

您可以做的：

永远不要在换尿布的时候离开宝宝。（其它部分因只针对德国，所以从略）

一个月以后：

宝宝已经会的：

开始能在趴着的时候，脑袋抬上一小下。抱着坐的时候，脑袋能自己挺一会儿。手里抓到东西，会下意识地往嘴里送，不然送的就是自己的手。对声音能作出反应，很喜欢看爸爸妈妈的脸。视线会跟着玩具水平移动。接触外界的愿望增长。

您可以做的：

尽量跟宝宝在一起。跟他玩，就算他听不懂也多和他说话。多抱他，最重要的是，如果他哭了，爱抚他。在健康成长中重要的是，让孩子可以信赖你的关爱。

让宝宝仰躺着睡觉，跟爸爸妈妈一个卧室，睡自己的床。

两个月以后：

宝宝已经会的：

如果你扶着宝宝坐着，宝宝的背已经挺直不太弯曲了。同时，虽然很不稳，脑袋却也可以挺上5秒钟。趴着的时候，脑袋可以在差不多45度角抬上10秒，双膝不向腹部回缩，腰臀部分完全打开。仰着的时候，双腿有力地踢蹬。对大人的微笑，宝宝现在也能一闪而过地报之以微笑。

你可以做的：

跟儿科医生讨论您孩子必须要打的预防针问题。（国情不同，下略）

母乳能给宝宝最佳营养。要是您或您丈夫过敏，那头六个月的母乳喂养就特别重要，辅食要六个月以后再加，这可以防止您孩子过早过敏。

吸烟不仅不利于宝宝防过敏，并且原则上会损害宝宝的健康。无论如何不要在宝宝起居的地方吸烟。

三个月以后：

宝宝已经会的：

让宝宝趴着的话，他已经可以用小臂支撑自己并且能很容易地抬起下巴和肩膀，小脑袋也可以抬上一分钟了。抱着他坐的时候，他的头可以独自抬上半分钟。侧卧时宝宝能自己翻转到仰躺的姿势。眼睛会跟着玩具转。嘴里开始咿咿呀呀嘀嘀咕咕。

会时不时地笑笑，在你对他微笑或亲切赞许的时候有明确的回应。他现在可以握得更好了，比如可以短时间牢牢抓住一支摇鼓。

你可以做的：

如果这个时候宝宝的手还一直紧紧拳着的话，就有可能是脑组织运动机能障碍的征兆了。

现在你可以和宝宝一起去游泳馆了，只是活动活动，不是真正的游泳哟，这个宝宝还不会呢。第一次活动也是一个很好的运动练习呢。

因为现在宝宝会无意识地自己转身了，所以换尿布的时候请别让宝宝在视线之外。

四个月以后：

宝宝已经会的：

仰卧的时候，宝宝会很活泼地踢蹬，也能轻松自在地动来动去。趴着的时候，宝宝能很稳地用小臂支持自己，脑袋很有力地抬着，腿伸着。

扶他坐着，宝宝会抬头，伸直脖子左顾右盼。宝宝的视线可以跟着稍远一点的东西转了并开始要去抓。如果手里有玩具，他会牢牢地抓着并四处转动。宝宝常常会发出高兴的尖叫和声音。

你可以做的：

现在是发现听觉障碍的重要时期。你可以做一个简单的“薄纸测试”。在宝宝看不到的情况下，在宝宝头侧离耳朵20到30厘米的地方晃动薄纸作声，宝宝应该会把头转向发出声音的一侧。注意保持房间安静，也不要有人引他分心。这个测试可以重复几次，但只要有疑问就应该去看儿科医生。

五个月以后：

宝宝已经会的：

扶宝宝坐好，他会自己尽力坐直并能自己保持平衡。经常让宝宝趴着，这样可以让他开始学会用手掌把自己撑住。他也可能趴着“游泳”，就是四肢腾空地摇晃。当他给扶着站起来时，他会用脚尖点地。抓到玩具就往嘴里塞，听到有人说话就转过去看，并试着通过面部表情和声调来辩认。

你可以做的：

天天跟宝宝玩。爸爸妈妈可比任何玩具重要。会动的玩具可以帮助宝宝加强供血，强健肌肉，促进新陈代谢，产生免疫力。游戏还可以刺激宝宝的感官并促进其生长。不要强迫宝宝玩，而是要注意宝宝的反应，看他是不是投入，是不是高兴。

六个月以后：

宝宝已经会的：

趴着的时候，可以伸开手臂支撑自己了。稍稍抬起垫子，宝宝会用力抵住以保持重心。仰卧的时候，宝宝能从身体的一侧滚到另一侧。所以不要留宝宝一个人在桌子上或者沙发上。

扶宝宝坐起的时候，他会在立刻抬头，同时也抬起双腿。坐着的时候，宝宝能用双臂支撑自己，头也抬得稳稳的。手放在胳肢窝下把他提起来的时候，他的腿和背都伸得直直的，头也抬得高高的。手脚开始协调，就是说，宝宝会试着抓自己的脚趾头玩了。如果桌上有玩具，宝宝会很有兴趣地盯着看，把它放远些，宝宝会自己伸手过去拿，也许会从一只手放到另一只手。

你可以做的：

观察宝宝的双腿是不是能象小青蛙那样缩起来再蹬出去？双腿是不是能伸直？脑袋是不是能随意转动？手会不会有意识地抓东西？宝宝能不能集中注意力？是不是对给他的玩具感兴趣？如果有疑问，就要去找医生了。

七个月以后：

宝宝已经会的：

宝宝开始自己翻身了。他会一只手撑着自己一只手去够他的玩具了。他现在也会自己坐了。如果让宝宝立在硬垫子上的话，他会“蹦跳”了。就是说，他的小膝盖会弯起来，会蹲下去，然后大腿弹到小腿上。

宝宝非常喜欢玩自己的脚，还会把它塞到自己嘴巴里去。另外一个最喜欢的游戏是“藏猫猫”，比如躲到毛巾后面去。宝宝会发出断断续续的音节来引起注意，并且开始“认生”。宝宝现在会想去拿他够不到的东西了。

你可以做的：

宝宝希望你一直在他身边，可以看见你。所以哪怕你很忙，也要和他在一个房间里，至少在他醒着的时候。就算宝宝睡着了，也不要留宝宝独自一个人在家里。

八个月以后：

宝宝已经会的：

宝宝不借助外力就自己从仰卧翻到俯卧的姿势了。趴着的时候能张开小手伸直胳膊把自己撑起来了，甚至还能稍稍撅起小屁股。宝宝开始“匍匐前进”，这是爬的雏形。宝宝还可以扶着家俱在膝盖上直起身子。

当宝宝坐着时，已经不会向两边歪了，背也越挺越直。玩的时候可以两手各拿一块积木忙活。宝宝开始吃手里的东西喝递给他的水了。

你可以做的：

宝宝这时开始长牙了，不过可别给他刷牙哦。这个时候的宝宝已经想要自己端杯子喝水啦，所以请注意，不要给他奶瓶而是给他宝宝喝水的小杯子，茶也最好不要加过糖的，以防止蛀牙。

宝宝在这段时间里对传染病没啥抵抗力。所以不要把宝宝发烧，咳嗽，拉肚子，抽搐或其它症状当作长牙的结果。这些情况往往更可能是传染病，所以一定要去看医生。

九个月以后：

宝宝已经会的：

宝宝现在已经能自己坐上一分钟，即使往前倾也不会失去重心。他开始爬了。会用大拇指和食指拿东西。在爸爸妈妈的扶持下，宝宝可以踩在整个脚掌上站直一分钟。

让宝宝用杯子喝水，他会帮你一起拿住杯子。宝宝的咿咿呀呀开始有高高低低的声调了，他会口齿不清地吐出一些断断续续的音节。玩起来的花样也更多。宝宝会故意让手里的东西掉到地上，或者把你放到箱子里的玩具再拿出来。

你可以做的：

根据宝宝的情况，有空就和宝宝玩。比如说，他喜欢让东西掉下来，然后很高兴地看你再把它捡起来，这个游戏对他而言其乐无穷。重复你宝宝做的手势，回应他的喃喃自语。你是宝宝的一面镜子，当他从你身上看到自己，对他的成长是很有帮助的。

十个月以后：

宝宝已经会的：

宝宝可以四肢着地前后晃荡了。趴着的话，可以自己坐起来，要是仰卧着的话，就得借助家具或者床栏杆才行。在爸爸妈妈的帮助下，或者自己扶着家具，宝宝可以站上片刻，坐着的话也可以自己站起来。

慢慢地宝宝会爬了。至少趴着的时候能向前移动了。宝宝会很简单地模仿或回应长辈们的手势和动作了。宝宝会用手指捏东西了。

你可以做的：

经常表扬你的宝宝，因为宝宝已经慢慢懂得表扬的涵义了，这可以从他对你表情和声音的模仿里看出来。别用学步围栏阻碍宝宝日益增长的探究世界的渴望。作为辅助用具学步围栏是很有意义的，但不要长期使用。

十一个月以后：

宝宝已经会的：

现在宝宝已经能熟练地满屋子爬了。扶着家具能自个儿站起来了。扶着妈妈的手，宝宝可以摇摇晃晃地迈出他的第一步了。站着时，如果扶稳了，可以一条腿抬起而不倒下。宝宝已经满嘴跑火车啦。他还会用拥抱来表达自己的感情。

你可以做的：

发生意外的可能性大了。仔细想想有哪些东西宝宝能扯下来和会令宝宝受伤的。

十二个月以后：

宝宝已经会的：

到一岁的时候宝宝会牵着妈妈的手走，甚至也可能只靠自己的双脚就能一个人走路啦。他可以沿着家具走，一只手牢牢地扶着，另一只手捡起地上的东西。他可以毫不费劲地坐下来，手脚并用地左右转身。宝宝知道自己的名字啦，也听得懂妈妈的简单要求啦。可以说两个字的词儿啦。

你可以做的：

宝宝可不是走路和说话的天才哦。如果医生认为宝宝一切正常，就应该给宝宝一些时间。通过动作的练习和充满爱意的对话，比如游戏呀，说话呀，唱歌呀，告诉宝宝这些那些都是啥呀，可以促进宝宝的成长。重要的是，不要老给宝宝压力，那只会产生相反的结果。

十三个月到十五个月：

宝宝已经会的：

宝宝会不靠任何扶助自个儿站着了，并开始学着不借助任何外力行走。不过他还不会从墙角拐过去，或者一下子停下来。

玩的方面，他开始叠色子或者滚球啦。他的牙牙儿语已经有好多词儿啦，大人可以听懂并且知道他说的是谁或什么东西。

你可以做的：

多和宝宝说话多和他玩，注意防止意外发生。

十五个月到十八个月：

宝宝已经会的：

楼梯已经不成为障碍了。把住扶手，宝宝可以爬上爬下了。宝宝会抱着或者牵着玩具走了。他发现了攀爬的乐趣。

宝宝玩的时间得更长了。他用两三块积木试着建成一座塔。他很专注于图画书。用杯子喝水用勺子吃东西也能做得很好了。

你可以做的：

核对该打的预防针是不是都打了（德国）。

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此外哪些症状你无论如何要认真对待的：

当宝宝感冒了并且很明显地在用力吸进空气，注意以下几点：宝宝喘气的时候是不是呼呼作响？咳嗽声是不是激烈的，嘶哑的，猛烈急促的？不要迟疑！去看医生！这种情况也许会引起窒息，必须得到治疗。

如果宝宝上吐下泻连流质的食物都存不住，马上联系医生。婴儿和儿童跟大人的体液保持情况不同，所以可能导致脱水。只要有发烧，咳嗽，拉肚子，严重的伤口，耳朵疼，抽筋或者其它明显的症状，就要去找医生。别自己胡乱治病，小孩子容易感染，常常要得到医生的帮助。

• 龙二MM的龙凤宝宝真可爱。