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主题：想减掉60斤…… -- Levelworm
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一来游泳完后人特别容易感觉饥饿，这就需要毅力了。二来游泳时也不能饿得厉害，这样运动时有可能发生危险。
还有游泳时应该交替在冷热水里蹦达，这样脂肪消耗比较快，而且能保持皮肤弹性，这点很重要，很多超胖的苗条后那身皮明显不合身，到处都是褶。不过这个冰火两重天方法不是很享受，呵呵
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🙂你真够强的 stam69 字38 2008-01-06 21:27:53
🙂当时：工作，很忙，初春，恋耐中 高朋满座 字0 2008-01-07 02:03:06
🙂膝盖坏了，没得跑…… Levelworm 字52 2008-01-05 21:55:28
🙂游泳是个办法，但要特别注意饮食
