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主题:攀岩(rock climbing) -- 小椰
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综合素质以及综合技术,LZ说的没错,如何用好腿部力量是攀岩活动的主要环节之一,不过这点的确不容易做到;
除了耐力,爆发力也很重要,很多时候,岩壁上休息的目的就是为了恢复瞬间的爆发力;
见过攀岩“飞”的吗?就是全身离开,纵向或横向的岩壁跳跃,很刺激,不过太需要胆量和技术了,见过,没玩过;
人工攀岩场不单是速度的比赛,也有难度的比赛,就是在更远的距离使用更加不趁手的攀爬点,攀爬之前的线路设计也是很重要的一环;
攀岩是极限运动之一,为挑战自我而存在。
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🙂我问了一下,不好意思,是跑步与自行车一起的 子兴视夜 字85 2008-01-22 06:54:48
🙂在户外结组是很过瘾的事情,桂林阳朔是结组玩法比较集中的 浮碌的惜恩 字0 2008-01-21 06:40:50
🙂top roping在国内叫顶绳。 杀猪杀屁股 字48 2008-01-21 01:25:15
🙂攀岩需要的是
🙂02年在北京的日坛公园玩过一段 梁东 字606 2008-01-19 07:19:31
🙂同道阿!01年左右去过几次日坛。 重组 字66 2008-01-22 09:45:18
🙂是抱石,攀岩的基础训练,可以设置不同的点位线路练习不同的力量技巧 浮碌的惜恩 字74 2008-01-19 09:03:20
🙂呵呵,记得当年脚尖那个疼啊 梁东 字24 2008-01-19 09:07:50