- == 系统问题，暂停聊天功能。==
- 【征集】西西河的经济学，及清流措施，需要主动参与者，『稷下学宫』新认证方式，24年网站打算和努力目标
主题：想减掉60斤…… -- Levelworm
共:💬66 🌺30 新:
1，体重计，每天都称上一称，看看自己的体重有没有变化。
2，每天洗澡的时候，看看镜子里的自己哪个部位不和谐，然后单独针对锻炼。
3，经常看时尚杂志，并且每个星期都去逛街，加强外部刺激。逛街并不一定买衣服，但是自己喜欢的衣服一定要试一试，试过之后，减肥的欲望就出来了。
经验交流；要在生活中多看周围的瘦子。俺现在呆的这个地方，女人们都很瘦，在这种刺激下，俺成功的减掉了10公斤。
- 相关回复 上下关系8
🙂如果是女生,跳跳舞是最好的减肥方法. 言门青衣 字819 2008-01-23 18:56:17
🙂有一期《鲁豫有约》的嘉宾 5 金色阳光 字2475 2008-01-20 21:40:25
🙂家里买体重计，在浴室里安一面大镜子。 安哥拉 字0 2008-01-22 02:12:08
🙂补充说明
🙂偶是蓝的，呵呵。 金色阳光 字255 2008-01-22 23:59:35
🙂好，试试看骑单车 Levelworm 字44 2008-01-20 23:29:53
🙂曾经3个月减掉30斤 Ghintec 字100 2008-01-17 17:22:06
🙂这一段时间闹病 1 黄河故人 字109 2008-01-18 01:24:20