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主题:想去买一个羽毛球拍子,请大家参谋一二? -- 蝴蝶兰

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家园 我打羽毛球的经验是护腕最有用

如果岁数大一些,或者有旧伤的有人也用护膝。不过最关键的还是学习正确发力办法,羽毛球非常讲究手指的发力,所以我技术上升阶段最痛的不是风尘兄列出的那些,而是右手拇指的指节。不过没有任何工具能保护这里的。倒是护腕,使用以后既便是用力正确,也至少是心理上给自己一个有保护的感觉,反而动作更到位。鞋一定要防滑,有一定弹性。羽毛球急转急停的动作非常多。拍子您如果刚打,只要轻,顺手就可以,打了一年以后,对于自己的风格有了体会,再去选择不同的类型,进攻,防守,弹性软硬,单打双打等等,都有细微的区别,自己挥几下,最好能真的击几下球,自然就有体会了

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