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主题:【原创】鸡汤泡饭 -- 盈盈

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家园 MS感冒不适宜吃高蛋白和油腻食物

祖国医学说,感冒是外感之病,治疗应以疏散解表为主。若食物偏凉助热,容易滞气敛邪。滋补品也通常是用在身体虚弱的时候,病时却反而容易助症。

感冒的病人提倡多进食清淡、易消化的食物,比如米粥、面条等,避免吃煎炸、油腻食物,应忌食少食如鸡、鸭、羊、狗肉、甲鱼、蚌、醋、柿等食品。如果有发热,就尤其要忌口了。不过适当引用鸡汤等流食(主要是流食而非鸡汤,多喝水也是这个道理),可以保持黏膜湿润,有利于康复。

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