主题：【刑部告示】从今日起，尚书大人斋戒一周 -- 电子赵括

千辛万苦，领导终于驾到美利坚。虽然和本狗官还不在一个城市，总算是相见有望了。领导驾临美利坚同一天，本狗官也赶快前往，帮助领导settle down。和领导一起游览当地风光，合影留念，发现自己太胖了！

不久后回到本地小镇，遇到的同学客气地问我：“德克萨斯是不是特别舒服啊？”（你滋养得不错嘛）不客气的干脆就拍我的肚子：“你咋能这么胖呢？！”实为奇耻大辱！没想到领导又下了命令，赶快减肥，否则下次见面家法伺候！没办法，减吧。去年这个学期一口气减了8KG呢，虽说都长回来了，再减下去不就行了。

怎么个减法呢？

首先，当然是重开锻炼日当午。

其次嘛，去年为什么一口气减掉了8KG呢？因为去年刚来美国的时候好多东西没置办，头两个星期基本上是靠面包加胡萝卜过来的。那两个星期就减掉了3KG，为减肥打下了良好基础。回首成功经验，本狗官决定，从今日起斋戒一周，蔬菜水果均生吃，不加油炒。我就不信减不下来！