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主题:【原创】太极拳实验之科学不科学 -- 佛光普照
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太极拳是一项很科学的运动。但是太极拳的运动规律与人习惯上的运动规律是不同的。太极拳强调整体:牵一发全身相随。而平常的习惯是局部运动。如果让全身整体配合起来,就要靠长期的太极拳拳架练习以及心性的调整。两者都是重要的前面一个是基础,后面一个是中心。关于心性的锻炼,我以后会有专题讲解。练习太极拳就是练一个心(意),这个东西练好了,整体也就协调起来了。