主题：请教髌骨软骨软化兼与虽远必诛兄言 -- 故居槐里

lp最近膝盖不太受用，平常走路逛街没有任何反应，但是如果把腿平放在腿凳上一段时间，或者类似二郎腿似的翘着放一会，在站起来就膝盖疼。前一段时间爬山回来膝盖也疼了几天。去医院看，大夫说是髌骨软骨软化，看片子说两块骨头距离有些近而导致有些磨损。并说这种病现在女性发病率较高。

请教，这种病如何治疗（医院给开了膏药，但是lp的皮肤贴膏药过敏）或有什么恢复性锻炼的好方法？还有如何预防，也好让其他人引以为戒。

另，和虽远必诛兄多说一句。事情缘由不是太了解，但因口舌之争而离开（希望只是暂时性的）河里，于众多支持你的河友而言均为莫大的损失。俗话说气莫生，生出病来无人替。网络世界里一气之下可以删帖销号，可是现实社会中遇见不合之人，又该如何呢？面对争议，不若我自清风拂山岗，任尔东西南北风。愿兄三思！