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主题：跑步入门必读（持续更新中） -- finalgod
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一直担心的就是跑步的膝盖损伤问题，于是在步行两站路距离去游泳与过个马路到对面学校操场跑步之间犹豫不决。
看了本文之后，决定还是去跑步算了。
只要能按正确的方式行事，应该不会伤身体吧……那么免费的锻炼总比收费的来得好^0^
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🙂花 1 天马行空中 字56 2009-03-08 08:08:28
🙂我跑多了,膝关节就有感觉不舒服, 1 千钧一发 字86 2009-03-07 07:58:09
☹️。。。。。。俺要减重 煦鲤鱼 字10 2009-03-07 05:10:14
🙂嗯，正准备每天下班后跑个步锻炼下呢
🙂跑步 也未必便宜哟 1 岁寒松柏 字149 2009-03-09 04:13:14
🙂这些配备倒都不缺 1 玫瑰灰 字424 2009-03-09 04:28:23
🙂跑鞋要跟脚型配套的。。。。 2 岁寒松柏 字336 2009-03-09 05:32:55
🙂汗，我还真没这么专业的划分过呢 1 玫瑰灰 字1278 2009-03-09 06:10:06