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主题：跑步入门必读（持续更新中） -- finalgod
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能讲一下怎么站桩吗？
我的右膝盖有一点问题，但是十公里以内肯定是感觉不到的。再长就会不舒服了。尤其是一段时间没有坚持跑步以后。
其它几位的跟贴也非常受益。
期待更多的介绍。
- 相关回复 上下关系8
🙂到底什么样的鞋算是适合跑步的好鞋呢？ 1 西公子 字236 2009-03-10 06:33:42
🙂鞋的问题那个论坛说的已经很清楚了。 finalgod 字38 2009-03-11 00:41:37
🙂好贴，让我有练习跑步的冲动 1 日月光 字96 2009-03-11 01:34:03
🙂非常实用，感谢！
🙂不用管那么多名词，那个帖子的链接里面就有膝盖保健操啊。 1 finalgod 字0 2009-03-10 03:40:12
🙂请给介绍一下站桩和跑步结合的具体经验，多谢 高朋满座 字0 2009-03-08 08:31:30