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主题:【原创】绝代风华 -- 风尘仆仆

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家园 封网是肯定的,但不一定上步

比如说双打发球一般贴近前发球线站位,那么发完球后不用上前,只要伸出手举拍,球拍就可以控制正前方网前区域了。如果对方接发球回网前两端,这边就需要跨出一步去接球。

封网时离网太近并不好,我觉得男的站前发球线上足够了。发完球如果在没有预判的情况下主动上步(前后腿站立),可能会造成对网前两端的的反应速度下降。

我个人的经验是:发完球,曲膝弯腰举拍,松驰握拍以便快速转换正反手握法,视情准备搓放或平抽或扑网;两脚同肩宽距离踮立,重心居中,随时准备向左右两个方向蹬步启动。反正,以最省的方式到位,才可以抢高点击球。

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