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主题:【求助】我每天刷牙三次,怎么还是蛀牙了? -- 老焦

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家园 关于刷牙的切身体会

第一,最好是吃完后立刻刷牙——这样还有助于节食

第二,时间要足够(三分钟左右),方位要全面(六个复杂曲面,还有舌头和口腔壁别忘记了),力度要适中。

第三,牙刷要选软硬适中的,牙膏最好不要连续使用同一品牌型号。

偶从记事起每天刷牙,只有一天晚上没刷,结果就龋了一颗从此再不敢马虎。

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