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主题:喝酒的姊妹篇---送给吃大肉的兄弟 -- 虽远必诛

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家园 不用客气,这个问题去年讲过了

豆腐的好处多多,但是长期大量使用是有明显的副作用的。

1, 会影响铁的吸收,导致贫血。

2,消化不良,产气(放屁)

3,豆制品含有丰富的蛋氨酸,在酶作用下转变为同型半胱氨酸而损伤动脉血管的内壁细胞。

4,肾衰的患者要限制蛋白质摄入。

5,豆腐中的异黄酮(雌激素的前体,对雌激素是双向作用,既是激动剂又是拮抗剂),对于儿童的发育会有明显的影响。

总值豆腐非常好,别吃太多,天天豆腐宴会出问题的。

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