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主题：送给还在犹豫的筒子--戒烟的好处 -- 虽远必诛
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您做的很好，总结经验，然后继续前进。
下次在想吸烟的时候，考虑拿些东西在手里，就会缓解吸烟的紧迫感。
吸烟对肺的影响短期不明显，但是真正的到了肺功能下降FEV1/FVC 小于50%， FVC小于50% 预期值的时候就来不及了。
还是制定好目标，坚持就是胜利。
- 相关回复 上下关系8
🙂已经两天没抽啦 小土豆 字105 2009-05-21 02:19:56
🙂好样的兄弟，坚持就是胜利。 虽远必诛 字235 2009-05-21 02:32:54
😨差点看成要去做危险的事情 小土豆 字312 2009-05-21 02:40:27
🙂不要灰心，戒烟反复很正常
🙂虽远 吃巧克力是不是也上瘾啊？ badbird 字26 2009-05-21 03:00:16
🙂吃甜食没有成瘾性 1 虽远必诛 字577 2009-05-21 03:15:54
🙂谢谢科普，那就不用担心了 badbird 字0 2009-05-21 03:24:09
🙂终于发现你心理问题的根源了 左旋 字149 2009-05-22 03:19:53