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主题：【原创】体能问题 -- 冰炭
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复 【原创】体能问题
爆发力很好练，上大重量练大肌肉就好了，
但是耐力体力是长久的挑战耐力极限的结果，不好练
- 相关回复 上下关系8
🙂怪不得有这个名字啊 leqian 字15 2009-07-23 04:54:04
🙂一样的，从初中到大学，1000米就及格过一次，其它都不错 横断山 字72 2009-07-21 17:02:46
🙂我就属于特别能走路的人 1005 字258 2009-07-21 10:10:29
🙂要把爆发力型变成耐力型的体质是很麻烦地
🙂耐力看重的其实不是肌肉而是心肺 马踏飞燕 字238 2009-07-22 10:25:55
😄"连心脏都懒得跳了，何况腿脚乎" x188 字6 2009-07-21 01:32:52
🙂无氧呼吸和有氧呼吸 中国陈 字0 2009-07-20 18:52:18
🙂沙发我也是，一直没想明白 您很象飞行员嘛 字247 2009-07-20 18:46:40