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主题:【原创】君子菜 -- GraceUSA

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家园 刚出营,就碰上好吃的了,苦瓜也是我的至爱!

小时候头上天热长疱,老妈叫我吃苦瓜,刚开始还要用肉夹着吃,吃开了,就可清炒苦瓜啦!

效果很好,从此之后皮肤很好,连青春痘都少很多。

惠及小女,也爱吃苦瓜,皮肤也很好,令青春痘满脸的同学严重的羡慕!

介绍俺们的“苦瓜懒人菜”

苦瓜青·紫菜·肉片(鱼片)汤:

1.将苦瓜用瓜皮刨刨苦瓜见白,呈长条片状备用;

2.烧开水,放入泡发好的紫菜煮五分钟出味;

3.放入肉片或鱼片、苦瓜青,同时放入调料,水再开即关火,加盖停三分钟,即成。

——真真好味道!

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