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主题:【科普】吃的学问 -- 青方

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家园 说说飘飘减肥法---不用饿肚子的减肥方法

脂肪的合成是由肉和碳水化合物而来的。

那么既想满足口福,又想保持苗条身材长寿万年,怎麽办?

只要吃肉的时候不再吃任何碳水化合物的东西(连土豆都不可以吃),光吃肉和青菜,自然减少脂肪的摄取量了。

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