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主题：【原创】俺被闺女雷到了 -- 萨苏
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估计老萨在偷着乐..............
俺试过以后，发觉不难啊，就坐在电脑前试的，老萨要经常做做操，锻炼锻炼了。
话说男人过了35，得坚持锻炼的一个是心脏，一个是腰。健身运动中，心率保持在150-180次/分的时间要持续若干分钟，如果没有耐心坚持一周3次健身并达标的话，可以经常跑跑100米冲刺，或者室内来一段时间的高抬腿，用剧烈运动锻炼下心脏。锻炼腰肌么，就是经常做做仰卧起坐了，或者趴着，手放在脑袋后，把头和上身抬起。
啃脚趾不难，有人能舔到自己的胳膊肘吗？
- 相关回复 上下关系8
🙂我能 车神 字0 2009-11-15 04:37:21
🙂试了，轻松 波音战斗机 字26 2009-11-15 04:09:29
🙂呵呵 花 acdo 字0 2009-11-15 03:42:26
🙂看着这一大群人中计，
🙂我两个都不灵了 1 米爹 字60 2009-11-15 14:42:04
🙂舔胳膊肘谁都做不到， 金色阳光 字72 2009-11-15 18:15:50
🙂舔胳膊肘的没见过，舔自己鼻尖的倒还真见过一个 sweeter 字0 2009-11-16 07:34:22
🙂连珠枪，梆梆梆 1 米爹 字36 2009-11-15 20:44:59