主题：【文摘】疾病是怎样吃出来的 -- 非为

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致病的的确确是有多种因素

真要细究起来，中医提到的外感内因各种致病因素，饮食只是区区一个。只不过我们在这里尽量排除其它因素，单看饮食一方面而已，否则千头万绪根本不可能一下子理清楚。

这个《中国健康调查报告》的取样有很多条件，其中之一就是要排除人种遗传的差异对取样的影响。这些科学家为了做这个研究，做出了大量的工作，他们的严谨是超乎一般人的想像的。

要说对个人的指导价值，中医的养生简而言之，一直都是“修身养性”。修身，包括饮食、起居、日常行为，而最主要的还是养性。不过河里大多都是热血青年，要说修身养性估计没几个人爱听，说说健康饮食还来得实际些

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