主题：【原创】（原创）一个躁郁症患者的自述00 -- 吴佳

以前听过一个讲座，知道没有人对抑郁是有天然免疫力的。见：

http://www.ccthere.com/article/2155316

另，我曾经有过近两年的时间处于一种郁郁寡欢的境况，当时我知道自己肯定是有问题的，甚至有抑郁症的倾向。后来，我觉得不能这样下去，一定要有所改变。于是，那年暑假，我骑车出游，每天约140km，30几天，自己的体重降了14kg。那是我有生以来身体最棒的时候，自己感觉都可以进国家队，和黄金宝去混了。

身体好了，精神上的小问题就不在话下了。当时就想，不信我就不能挣脱过去，打烂了过去，就是崭新的未来，所以，我采取了这么一个相对极端的办法。还好，我达到了自己的目的。而且，通过这次经历，对自己有了一个全新的认识。人面对的困难，可以称之为“障”或“极限”，一但你能突破，那是一个新的世界，别有洞天。反正，从那之后，我敢作、愿意作以前想都不敢想的事情。现在，偶号称百毒不侵！

给你个建议，也许是个馊主意，你去跑马拉松吧。马拉松是坚强者的运动，也是智者的运动，河里的大懒虫都连续跑了好几年，我的一只手可能都不够，要用脚趾头才能数齐。马拉松都跑下来了，还怕个P啊！