西西河

主题:【原创】一个通过蹲墙来健身减肥的故事 -- 老平

共:💬209 🌺240 🌵1 新:
全看分页树展 · 主题 跟帖
家园 请教:我练习后觉得大腿肌肉发热,是否正常?

每次20个,每天2次,练习后大腿肌肉发热。

另外,下蹲时不自觉就会屏息,两肩内扣来保持平衡。不知道这些都是不是对的。

全看分页树展 · 主题 跟帖


有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

Copyright © cchere 西西河