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主题：【原创】闻所未闻的太极练拳歌 -- 五磊山
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复 谢谢！
腰为主宰，按某些说法，关注腰部就够了，因为腰会长壮，遍及全部。我看能坚持从那里出发，至少不会头痛。我怀疑脊柱到头都松只是你自己的结论，照例做到这一步，头脑会非常的冷静，说句玄话，会大脑爆炸，进入一种无法用语言形容的安详之态，不应该头痛。打坐练到这个地步，灵性大好，或者说练拳的灵敏度智慧性有了。但是这时候要养，这个养不是让你吃营养品，而是减少消耗或者说闭五行，提肛，呼吸内收，眼不多视,耳不外听，脑袋不要东想西想。好多功夫非常棒的人。健康却一直得不到保养，更甚至比一般人还差。实在是由于红尘之中，身不由己，练拳练的越高越反而为劳神漏气之术，不可不多加注意。
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压缩 2 层
🙂这个复杂一些 3 五磊山 字276 2012-06-25 13:41:12
🙂多谢，我这几天仔细体会了一下 1 鹰蓝 字174 2012-06-27 16:28:11
🙂谢谢！ 1 pseudo 字232 2010-04-20 05:59:02
🙂关注腰部是正确的一步
🙂谢谢，那我多注意一下！ 1 pseudo 字270 2010-04-20 21:08:05
🙂这么做合理 1 五磊山 字68 2010-04-20 22:38:29
🙂del 织网渔夫 字0 2010-04-19 21:13:24
🙂要请教什么是实在 4 五磊山 字795 2010-04-19 23:46:44