主题：纪效新书 （明）戚继光著 -- foundera

卷十四?拳经捷要篇

（此艺不甚预于兵，能有馀力，则亦武门所当习。但众之

不能强者，亦听其所便耳。于是以此为诸篇之末第十四。）

拳法似无预於大战之技，然活动手足，惯勤肢体，此为初

学入艺之门也。故存於后，以备一家。学拳要身法活便，手法

便利，脚法轻固，进退得宜，腿可飞腾，而其妙也，颠起倒插

；而其猛也，披劈横拳；而其快也，活捉朝天；而其柔也，知

当斜闪。故择其拳之善者三十二势，势势相承，遇敌制胜，变

化无穷，微妙莫测。窈焉冥焉，人不得而窥者，谓之神。俗云

：拳打不知，是迅雷不及掩耳。所谓不招不架，只是一下；犯

了招架，就有十下。博记广学，多算而胜。古今拳家，宋太祖

有三十二势长拳，又有六步拳、猴拳、囵拳，名势各有所称，

而实大同小异。至今之温家七十二行拳、三十六合锁、二十四

弃探马、八闪番、十二短，此亦善之善者也。吕红八下虽刚，

未及绵张短打，山东李半天之腿，鹰爪王之拿，千跌张之跌，

张伯敬之打。少林寺之棍，与青田棍法相兼；杨氏枪法与巴子

拳棍皆今之有名者，虽各有所（缺）传，有上而无下，有下而

无上，就可取胜於人，此不过偏於一隅。若以各家拳法兼而习

之，正如常山蛇阵法，击首则尾应，击尾则首应，击其身而首

尾相应，此谓上下周旋，无有不胜。大抵拳棍刀枪钗钯剑戟弓

矢钩镰挨牌之类，莫不先由拳法活动身手。其拳也，为武艺之

源。今绘之以势，注之以诀，以启后学。既得艺，必试敌，切

不可以胜负为愧、为奇，当思何以胜之，何以败之。勉而久试，

怯敌还是艺浅，善战必定艺精。古云艺高人胆大，信不诬矣！

余在舟山公署，得参戎刘草堂打拳所谓犯了招、架便是十

下之谓也，此最妙，即棍中之连打。

（图Ａ）

（图Ｂ）

（图Ｃ）

（图Ｄ）

（图Ｅ）

（图Ｆ）

（图Ｇ）

（图Ｈ）

（图Ｉ）

（图Ｊ）

（图Ｋ）

（图Ｌ）