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主题:【原创】一个通过蹲墙来健身减肥的故事 -- 老平

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家园 建议把两脚平行分开一段距离

可以把两脚平行分开一些距离,使脚尖和脚跟的连线与墙底线垂直,同时保持下蹲时膝盖并拢或正对前方,使形体保持中正。

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