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主题:【最强白菜塑身法】 暴走+加强版 -- 容易

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家园 都是宝贵经验啦.

这个暴走我也干过,坚持了一个月,每天傍晚沿着长安街从王府井走到复兴门。天安门一带每天都有形形色色的游客,一路看人看风景,很有乐趣。效果肯定是明显的,反弹也是严重的。最后的体会就象歌词里唱的“我曾经在幽幽暗暗反反复复中追问,才知道平平淡淡从从容容是最真。”还是生活方式和习惯最重要啊。

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