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主题：【原创】铸剑之旅之一：升火 -- 票姚校尉
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读你的文章挺上瘾，可这段让我明白了你这是忽悠啊。这么低的训练标准也好说，我地方中学也比这强啊。
我上中学时，身体不属于强壮，爱读书，是神经衰弱。没练过短跑，成绩百米13秒8；全棉装（就是穿着棉袄、棉裤、棉鞋跑）3000米跑出的是达标二级；万米38-40分；我们班一个1米67的学生，从不练，跑百米就是12秒；一个同学跳高，1米85。没见过我们练习什么，成绩绝对不比你们如此残酷折腾的差。我们练的就是早晨穿棉鞋跑5400米，一个冬天从北京跑到延安的距离。不跑不行，有老师逼着。
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🙂投到50米成绩很不错了。 njyd 字151 2008-03-01 07:27:35
🙂俺高中第一次投手榴弹，假的，就是42米。 xx28 字138 2010-06-23 08:37:05
🙂【原创】铸剑之旅之二：初铸 147 票姚校尉 字10620 2008-03-01 01:53:45
🙂读到这，方知桂林步校解散了真没的说
🙂这个我给你说明一下 11 票姚校尉 字467 2010-07-01 01:32:02
🙂不好意思了 2 xx28 字233 2010-07-01 03:54:48
🙂只要会打字 1 票姚校尉 字186 2010-07-01 04:04:39
🙂怕你不能理解，解释一下，“全军”是指 xx28 字40 2010-07-01 03:54:39