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主题:如何一日止胃痛,有效粥疗法。 -- 水生
胃病,非一日之寒,因而不可能一日去之。但胃痛却又一日除去的方法。这个方法是我自己从胃痛的经验中总结出来的,实行了很多次,对我有100%的疗效,故与大家分享。可惜,各个人的胃病成因不同,所以也不可能包治所有胃痛。
我的胃病,症状是反酸,产气,整个背部僵硬,酸胀,需要顶住硬物才能稍稍缓解。疼痛的频率大概是十分钟一次,疼痛很剧烈,每次持续时间半分钟左右,过后额头有大量冷汗。常常由于在天气剧烈变化,背部受凉,饮食不规律,或吃了不易消化的食物等等原因引起。
要对症必需要降酸,但我试过的抗酸的药物,包括同时吃短效的(铝镁制剂)和长效(prilosec)的都不能让我很快恢复,一般病程要两三天,日子很不好过。
不过粥疗就快多了,当天就能够恢复。主要的要点如下:
1. 做很厚很软的粥,一般用高压锅炖烂,浓一点好,太稀的话太容易被酸消化掉。
2. 每隔45分钟到一小时无论痛与不痛, 吃上一小碗温的(无佐料)。
3. 坚持至少六个小时。因为产气的缘故,后头会觉得很饱。另外,嘴巴很淡,食欲也不会好。但是还是坚持同样的频率。
4.有条件的话,可以躺床上。斜靠在靠垫上,切忌不要平躺。
5.一般来说,晚上九点过后就会好了,到十一二点再吃一次粥巩固一下,这时候就可以加一些咸香的作料。
这个办法对我成功率近百分之百,也不需吃任何的胃药,所以希望推广一下。大家试了以后回来回个帖,可以统计一下成功率。
我觉得可能的成功原因如下:第一,粥的米汤能够在胃壁形成保护膜防止胃酸直接接触。第二,已产生的胃酸,用来帮助消化粥,降低了酸度。第三,粥味道很淡,多吃也不会过多的产生新的胃酸,而且容易消化,不增加肠胃负担。第四,通过很频繁的吃粥,持续保持了胃比较舒适的一个环境,利于其快速修复。
小注:吃粥时或吃粥过后(特别是开始的三四个小时),会伴随胃痛,这是正常现象,不要放弃。因为吃粥还是会小量刺激胃酸分泌,可能暂时增加疼痛,但是换来的是一段时间内胃部处于较为舒适的状态,是利大于弊的。
- 相关回复 上下关系8
🙂如何一日止胃痛,有效粥疗法。
🙂浓酸奶是俺的办法之一 2 大熊甲 字133 2010-08-22 18:19:08
🙂还有一个小小的方法 1 青青树叶 字43 2010-08-21 02:35:42
🙂同情一下 大懒虫1号 字166 2010-08-21 02:11:30
🙂谢谢了。我的胃病已经基本好了,平常注意的话没什么问题了。 1 水生 字0 2010-08-22 18:03:01
🙂温热一些的面糊比稀粥还好...你可比较一下... 醉寺 字0 2010-08-19 12:12:47
🙂唉 我是一个中国人 字114 2010-08-19 01:52:11
🙂藕粉效果应该类似,都是淀粉糊嘛。不过我觉得 1 水生 字216 2010-08-19 08:03:17