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主题：【原创】最近迷上了羽毛球 -- 云河山
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不光是脚关节，其他关节比如膝、肘都有可能受伤。要注意，1、热身活动一定要做；2、技术动作要做正确，在太疲劳的情况下不要再打了，因为这时技术动作都会变形的；3、平时多做做其他锻炼，锻炼关节部位的肌肉，对关节的稳定性很有好处。
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🙂大笑上花 云河山 字0 2010-08-12 02:00:12
🙂脚的关节受伤严重，羽毛球已经停了1个月了。 未来的未来 字114 2010-07-25 21:47:14
🙂看来初学都差不多 麦田里的乌鸦 字72 2010-08-30 22:55:39
🙂实际上
🙂最容易受伤的 南渝霜华 字14 2010-08-21 13:48:10
🙂这很正常 虽然很丑 字114 2010-07-28 13:47:27
🙂glucosamine真有效吗 别急 字85 2010-08-22 19:17:07
🙂看你的具体情况 2 虽然很丑 字366 2010-08-23 11:24:47