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主题：道家武功学习记 -- 长河落日圆
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交钱后先签个承诺书，不能把学到的东西用来进行商业活动，估计就是不能用他这里学到的东西再去教别人赚钱，免费教是可以的，这对我来说没有问题，我的目的是搞定我自己，最多是还有我的家人或者同事朋友，所以签了。
一开始学站桩，说是让我从形意入手，教了个桩法，我问叫什么桩，小师傅说是叫三体式，这我奇怪了，因为年青时对武术有点兴趣，形意的三体桩我还是知道的，跟这个姿势完全不同。我问小师傅，他笑着说外面书上的东西都不是真功夫。
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🙂错也！传统真功夫都是克期取证，就是说 7 非真 字40 2010-11-27 20:10:18
🙂花克期取证 高朋满座 字44 2010-11-28 00:41:13
🙂报名时我也不信 3 长河落日圆 字180 2010-11-26 19:37:00
🙂过程一
🙂期待下文 老乐 字0 2010-11-26 08:02:25
🙂过程二 21 长河落日圆 字584 2010-11-26 19:54:57
🙂我怎么站桩才能流汗? 1 NTLS 字199 2010-12-07 22:02:17
🙂姿势对了 4 长河落日圆 字220 2010-12-08 00:52:39