主题：师父教站桩 -- 老平
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复 师父教站桩
甚至几个小时。
现在跟着老师学太极拳，让回家没事就站无极桩。我几分钟都站不了，问老师，他说站几小时都没问题。
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🙂师父教站桩 16 老平 字810 2010-11-30 16:14:56
🙂前三阶段稍微容易 jet 字24 2011-06-29 06:50:15
🙂《老子》第五章 1 NTLS 字1869 2010-12-02 21:17:00
🙂请教老平，你说的每一步，要站多久，几分钟还是一个小时，
🙂先站半小时吧，具体练法应该去问你的老师。 老平 字0 2010-11-30 16:34:44