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主题:【原创】我与阿壳(2011年1月) -- 南方有嘉木

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家园 老做恶梦,睡不好,

可能是有点儿神经衰弱,可以吃点褪黑素和谷维素片调节一下。

桂圆红枣茶,有安神助睡的功效,你可以试着喝喝看。

我以前睡眠并不是很好,去年一直吃中药调理,现在好多了。

不过锻炼身体,规律作息才是根本。

希望你今晚好梦:)

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