主题:【读《易经》心得】随卦:如何当个好老大 -- wqnsihs
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家园 克服脾气需要真正的抬杠和挤压

  你恐怕不是明理的问题,道理你都懂,而是克服脾气的问题。办法是找个势均力敌的对手互相抬杠(单方面发飙不行),造成心理上的挤压,比如找个野蛮女友,或不至于致命的对手。一定要真正的触及心灵的冲突,力度既要触及心灵又不能精神崩溃,要让你夜不能寐,几天掉几斤肉但不至于要自己小命那种,持续2-3星期,会有顿悟似的松弛,抓住这种松弛时心理变化的过程,牢牢记住,以后常常熟习之,2-3个月后就会有气质的改变。真正完全的改变,恐怕需要2-3年持续的努力。

  江山易改本性难移,能改变就不错了,不能希望一蹴而就。

  其实上面讲的,就是禅宗的一种参禅过程。不轻松,还有点风险,所以禅声称只有大丈夫才能参。

通宝推:明心灵竹,cctothere,长少年,
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