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主题：【娱乐节目】申请西西河的劳动模范光荣称号 -- wqnsihs
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游泳的效果好，途中是不能停也不要站，要一直的游，一个月后身体改善明显。不过我年轻，这个运动量可能大些。
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🙂运动前不吃，我一般7：00吃早餐， 1 interbeing 字239 2011-04-23 03:50:28
🙂第六条我练也感觉不大舒服 temptemple 字0 2011-04-23 00:36:10
🙂谢谢，谢谢，我正在进行中，目前每天散步6公里，然后就是 6 wqnsihs 字92 2011-04-23 00:27:43
🙂我恢复身体用过跑一个小时的山路，游一个小时的蛙泳
🙂谢谢分享经验 爱吃吐司 字86 2011-04-22 20:43:26
🙂应该没关系 2 interbeing 字542 2011-04-23 04:01:37
🙂“躺着双脚笔直后翻到地” 万千 字59 2011-04-26 05:31:45
🙂是我没说清楚 interbeing 字203 2011-04-26 06:03:52