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主题：道家武功学习记 -- 长河落日圆
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复 我有个疑问
当初站桩时我也提过这个问题，师傅说只要注意到一点，就不会伤害到膝关节。这个注意点只是一句话。后来我照这个练，不要说我，我老妈，70岁的老太太练都没有问题。
师傅说练某某太极的人很多膝盖受到伤害，甚至膝盖灌脓。就是没有按照这一点练，这里我先不说这个注意点，看河里有没有人能说出这个注意点。
所以真传一句话。看书是练不出真功夫的。反受其害。
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🙂关于技击 3 长河落日圆 字776 2010-12-08 17:57:02
🙂关于养生——疑难杂症集中营 1 长河落日圆 字526 2010-12-08 18:24:58
🙂我有个疑问 1 小蚂蚁 字156 2011-06-21 08:09:05
🙂你这个疑问太重要了
🙂问一下 怎么样不伤害膝盖 樱木花道 字107 2013-02-28 02:39:10
🙂膝盖不过脚尖 4 长河落日圆 字72 2013-03-03 00:01:02
🙂请教一下，怎么通过站桩练后脚跟发力？ jxl 字0 2014-02-24 22:12:08
🙂是不是膝盖不能超过脚尖啊？ 说了就走 字28 2013-03-01 23:01:38