主题:【贴图】为了因对北方恶邻的威胁,印度潜心挑选精锐的士兵 -- 李根
以我自己为例,35岁。持续长跑两年多。从一年前开始,每星期长跑四到五次,每次40到50分钟,每周绕着本市的湖跑一圈(约14公里),最近半年跑了几次半程马拉松21公里。
3月份第一次跑半程马拉松,耗时2小时18分
4月份第二次:2小时5分
4月份第三次:1小时58分
7月份第四次:2小时20分
7月份第五次:2小时10分
上周第六次:2小时20分
每次第一个1万米差不多都要耗时60-70分钟左右。
在3月份跑第一个半马后,4月份的成绩提高很多。5月和6月因天气炎热,放弃半马,7月和上周都是挑雨后的早晨跑的,但成绩和4月份比不是很好,没有其他解释,就是天气热(我住在一个火炉城市)。
再看印度警察的长跑测试,可以看出,测试应该是在盛夏时节。虽然不是最热的季节,但我推想33度左右还是有的。如果是烈日当头,换做我90分钟跑一万米也是一件痛苦的事。要是更热一些,能坚持跑完就不错了。
所以,在天气炎热的情况下,印度警察跑一万米晕倒,不值得嘲笑,虽然我最喜欢嘲讽阿三。
如果换重庆,武汉或南京的警察在这个天气跑1万米,我不知道情况怎样?估计要好些,但我估计仍然会有晕倒的。
90分钟1万米是不是散步呢?我有个长期锻炼的跑友,50多岁,半马跑进3小时。他在4月份快步走了14公里,1小时53分,相当于10公里80分钟。估计在烈日炎炎的情况下,他也得花90分钟左右。
阿三兵应该比红头阿三的长跑成绩要好吧,毕竟都是苦出身。
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😜说散步有点过了 erg 字185 2011-08-11 06:44:22
🙂90分钟一万米确实轻松,2009年参加过一次nike的长 1 人在旅途 字44 2011-08-11 00:07:53
🙂这个... 国内要是也这样跑 我看也够呛... itoo 字165 2011-08-10 23:46:10
🙂如果你认为90分钟一万米很轻松,那你肯定很少长跑。
🙂不好意思,鄙视一下自己的书面表达能力。 简裕 字83 2011-08-12 19:32:42
🙂好奇怪 结构转换层 字271 2011-08-12 08:46:57
🙂那你肯定很少接触当代的大学生 4 cczhang 字416 2011-08-12 06:43:47
🙂40来岁的,炎热,10公里,不容易了 大散人 字144 2011-08-11 22:27:17