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主题:也说一个实例 -- 水草之肃

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家园 常去健身房的话

教练会介绍,6000M/H应该是慢跑与快走的分界了,正常散步估计也就3公里左右。

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有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

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