主题：【原创】俺的月子经验 -- kaywell

　　看到史七兄弟的贴子，便想到了我悲催的月子，所以记录一下当时的经历，希望能够缓释当时的痛苦记忆，也能够给后来人以一点点帮助。

　　产房里的痛苦早已经丢到爪哇国里去了，只记得被推回病房后，医生查房时，要求多少小时内一定要小解，我很英雄的扑腾座起便要证明自己一切OK，然后眼前一黑就晕了，迷迷糊糊醒来时听到医生对老公说慢慢扶着她，实在辛苦就在床边解决吧。再一次努力时才发现之前一切的行动自如全部消失了，仿佛一下被穿越到一个半死不活的人身上，全身的力气已经被掏空了，偶尔尝试站起，下一个动作要是要滑下脚下的土地。

　　这完全出乎我意料之外，大学时曾经跑过小马拉松，轻松跑完在跑边休息一下就又窜回学校去了，一直以为只要生完宝宝能够活下来就会象我当初的长跑一样，又可以一蹦一跳的恢复活力了。

　　其实不是，完全不是的，那接近两个多月里，我都完全无法提起力气，仿佛体内的内核完全消失了，当宝宝五个月，我上班路上，第一次能够从马路跳到马路沿子上时才感觉我才活过来。

　　１。俗话说，久病床前无孝子，这句话对于产妇同样适用，因为生产与激素的变化，身体不好，脾气不好，所以容易把家人推的远远的。同样对于新产妇的家人，也应该以此为警戒，一定要作好心理准备，这一两个月的她不再是那个坚强讲理有爱心的她了，她体内经历的变化与激烈的激素让她从内到外都经历着痛苦与折磨，同时还需要照看弱小无力的宝宝，所以无论怎么样，都不可以发脾气，比她先泄气。

　　２。选择尿片比尿布要省力Ｎ多，此时在自己能力不足的时候优先使用纸尿片，我为了让宝宝使用布尿布，导致了许多的矛盾与辛苦，把自己逼入了困顿境地，忏悔一下。

　　３。多多了解一些追乳的知识，并不是所有的人都可以一下子实现全母乳，一点点来，不要让自己成为一个人的战斗，如果所有的人都反对你，适时退让一下让自己得到更充足的休息以可以更好的追乳是一个更好的选择，一定要对那些与自己意见不同的人，退让中慢慢洗脑，使反对者争取为自己的同盟军。如果新母亲很快可以达到宝宝的需求，那，俺真的太崇拜了，太羡慕了。

　　但如果你象俺一样，时时怀疑自己到底是不是奶量不足的话，偶尔加点奶粉也不过份，月子里自己的休养比全母乳更重要。

　　知识就是力量，关于喂奶之中，会碰到发烧，堵奶，破裂，都是很正常，不要以为有什么大不了，一点一点解决就好，这个最好先事前读好书做好准备，如果准备充分很多痛苦都可以避免，但如果发生了，也没啥，都有方法搞定的。

　　推荐一书，西尔斯的喂养指南，我买了五本有名气的育儿指南，事后发现，顶西尔斯的有用。

　　４，不要受凉，不要受风，不要受累，虽然西方有西方式的月子观念，但象关系未来几十年的健康大事，还是以听从中式科学为好，假如不幸受凉了，受风了，累到了，我们老家还有一妙计，在满月那天，喝满满几杯红糖姜水，然后悟在双层被窝里，等贴身的那层薄一点的被子湿透，就慢慢抽走，最多悟四五个小时，等到汗慢慢消去就可以解除了。悟太久容易脱水，会使虚弱的身体更加虚弱。

　　５。最好学会手动挤奶，这个比吸奶器好用，当然不如娃这个吸奶器效率高，只是娃有时会累的，会睡的，，，

　　当然每个人体质可能不同，所经历的月子也就不同，俺只想到这几点，权作分享了。