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主题：道家武功学习记 -- 长河落日圆
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复 道家武功学习记
这个春节没出去旅游，没出去喝酒，专心练功。感觉进步较大，师弟们说我的肩膀的肌肉鼓起来了，手臂的骨头也硬了不少，肌肉也硬了不少。自己感觉身体各部分的力正在组合，组合的越来越形成整体力。站桩时感到一股一股的力往手臂上涌。
以前有个四五十岁左右房地产老板在这里练，半年后他去医院测他自己的骨密度，发现骨密度高了，医生说跟他二三十岁时的骨密度差不多了。看来这个内家拳对骨头很有好处。
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🙂过程与结果 12 长河落日圆 字1365 2013-04-05 01:26:06
🙂肩膀鼓了，骨头硬了
🙂看来你是练肉去了 2 键盘上的舞者 字336 2013-02-24 13:24:52
🙂呵呵，也许是我的功夫没你那么高 6 长河落日圆 字836 2013-02-25 11:16:26
🙂要想发展，的确必须靠钱，靠经营， 7 springisok 字1610 2013-03-11 10:19:38
🙂武馆迎来了一个发展的机遇 5 长河落日圆 字551 2013-04-05 01:47:51