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主题：『原创』 健美之路 （连续登载）1 -- 少壮军人
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健美有瘾，围棋有魔。不过随着年龄增加，不能做太剧烈运动，走路是一个不错的选择，我现在保持每天走2-3小时，当然地点要勤换，不过我住的周围，不是山就是湖，还有一个巨大海湾，风景漂亮，气候宜人，所以感觉走路是享受，刚开始半小时，然后逐渐增加，效果也非常好。特射兄不妨试试
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🙂特射兄过奖，主要是太喜欢，本人两大爱好，首推健美第二围棋
🙂现在每天陪着孙女活动 59特射 字54 2013-04-22 22:40:42
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