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主题:【转摘加评论】《典型国共两军对比日程表》 -- 李根

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家园 的确如此

我勉强算是一个以跑步作为主要锻炼方式的人。

个人认为一般人长途步行的极限在6.5km,也就是4mph。速度再往上到7-9km之间是个尴尬区域,走起来不舒服,跑又觉得拖沓。

但鉴于高速行走状态下主要问题是小腿肌肉容易僵硬,考虑绑腿和长期转战的适应力,我觉得红军长征的平均行军速度的极限大概在8km每小时。

不过我唯一参加的长距离的步行还是在初二的时候,6小时走了20公里山路。现在平时都是跑30-40分钟。

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