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主题：我爱跑步：我是如何在一年内进步一小时零六分，二马BQ的 -- 庄户人家
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她叫邢如伶，北京昌平的一个医院的护士长，因为身体问题，37岁开始跑步，训练5个月后，3小时20完成全程马拉松！！
现在她主要参加100公里的超级马拉松挑战赛，是The North Face签约的运动员。
这就是天赋吧，一般人是不可能做到的。对于一般人来说，只要跑起来，注意悠着点，不要有运动损伤，就会有很大收获。
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🙂哈哈这么一说你还真的就来劲了，佩服！但这里有几个问题： 1 捣江湖 字1189 2013-12-12 21:43:11
🙂大多数成年人经过训练应该可以破四 4 酸酸 字840 2013-12-09 14:21:06
🙂中国也有1个中年妇女。 2 股市就是搏傻游 字160 2013-12-10 02:16:24
🙂不知道是不是你说的
🙂好像就是这个人，现在主要跑超长越野那种。 1 股市就是搏傻游 字48 2013-12-10 23:38:01
🙂因为跑步膝盖痛，已经拉下很久了 1 滴滴涕 字28 2013-12-09 06:34:18
🙂试试太极跑吧 2 唐门凤去 字95 2013-12-11 11:21:14
🙂太极跑？不了解，我先查查资料去。谢谢！ 滴滴涕 字0 2013-12-14 21:58:02