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主题:精神分析(6)禅修 -- 唵啊吽
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但是,如排队等车这种时候可以利用来观察一下自己念头的生灭,是蛮有意思的大脑训练,可以发现许多可有可无的冲动和需求,真的可以修心养性。关键是不要太执着,不要太刻意,观想得到和观想不到都不要放在心上,量力而为。刻意执着往往导致走火入魔精神错乱,非常危险。
可以观测到心念起伏,自然就没有无名火了,因为已经是念念洞明了。
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🙂您说的是禅修中比较高级的一种了 2 jimmyvic 字386 2014-01-28 01:20:08
🙂今天正好碰到类似事情 福瑞 字146 2014-01-30 09:22:26
🙂所以光是体察到无名火还不够 jimmyvic 字60 2014-01-31 03:16:47
🙂是比较难