主题：给我一杯解忧水---春天对抗花粉过敏诀窍 -- 白玉老虎

地点：马里兰州

5月10日，上午大雨。从这一天摘掉了口罩，不为别的，只想验证一下蜂蜜柠檬水是否有效果。开车路上我看到了路边槐树花苞一串串挂起，这是我印象最深的花，每年这个时候是我最难熬的阶段，我对这个花的花粉最为敏感。

11日，鼻子有异样的感觉，不是特别舒服，也不觉得难受，出门送老婆和女儿去游乐场，然后驱车接回。夜里睡觉很好，没有打喷嚏。

12日，清晨7点左右起床，过敏大发作，鼻水，喷嚏，鼻塞，非常难受，随即喝了两杯蜂蜜柠檬水，九点钟左右出门，这时过敏症状状还有，但已经越来越轻，鼻水基本消失，轻微鼻塞，有喷嚏但不严重。

下午回家进门就喝了一杯，晚上睡觉前一杯，夜睡很好。

13日，清晨7点左右起床，打喷嚏，鼻堵，不是很难受。喝下一杯，吃过早餐后出门前又喝了一杯。感觉一天下来，鼻子都有痒的感觉，但没有怎么打喷嚏，偶尔几个，没有鼻水，鼻塞。

下午回家进门喝一杯，晚上睡觉前一杯，夜睡很好。

14日，清晨偶有喷嚏，轻微鼻堵，跟昨天一样的饮料。鼻子一天里有轻微痒，偶有喷嚏，不难受，过后有神清气爽的感觉，不是过敏的那种喷嚏。

15日，仿昨日饮，鼻轻微痒，没有过敏导致的那种喷嚏。睡觉前打了喷嚏，有鼻粘膜轻微出血结痂。用手轻探，感觉鼻粘膜的肿胀大不如前。

16日，早晨大雨。按这些天养成的习惯办事，一天感觉非常好，鼻粘膜肿胀基本消失。

17日，早晨擤鼻涕时右鼻粘膜出血，出血量并不多，而且很快血就止住了。带女儿去游乐场玩了一下午，对户外花粉充分暴露情况下，没有异常感觉。鼻粘膜肿胀消失。

总结：

1.眼睛痒也有显著改善，不过还是要滴抗过敏眼药水，这样更舒服。眼睛有鼻泪管和鼻腔相通，眼睛的改善对鼻腔可能也有关联作用。这个抗过敏眼药水可以在购物的时候在walmart顺便买到，价格比在街边的那些连锁药房要便宜三分之一。

2.如醉寺所言，比起前几天，我的饮水有增加，可能这个对排泄毒物也有作用。早晨起来空腹就是一杯，早饭吃完再来一杯，傍晚回家进门一杯，睡觉前一杯，反正口渴了喝这个水，并不认为是折磨(谁会认为口渴了喝杯稀释的橙汁是折磨，请举手），也不费什么事儿。

3.以我的经验，鼻粘膜不再肿胀，今年的过敏就结束了。如果对我影响最严重的槐树花粉都对我无可奈何，那其余的花粉对我根本就不是个事儿。

4. 我以前橙汁喝得多，现在橙汁干脆就用蜂蜜柠檬水代替，如此，家里橙汁的消费量大降。